panaché aux fruits باناشي الفواكه

السلام عليكم ورحمة الله

مرة اخرى اقترح عليكم عصير الوصفة الاصلية للاخت نادية من منتدى اناقة مشكورة وانا قمت ببعض التغييرات  واتمنى ان تعجبكم الوصفة

المقادير

نحتاج 3برتقالات /2حبات من الجزر /2حبات من الخوخ(اختياري)/2حبات من الموز/علبة ياغورت (انااستعملت نكهة الفراولة) /سكر حسب الدوق

الطريقة

نسلق الجزر المقشر والمقطع والبرتقال المقشروالمقطع( مع الحرص على ازالة البدور لانها تعطي طعم مر) في قليل من الماء تم نترك الخليط  يبرد ونطحنه مع الياغورت والموز والخوخ المقشر والسكر حسب الدوق نتركه يبرد جيدا والف صحة   

bonjour la comapagnie

vu le temps chaud de ces jours je vous pripose un panaché aux fruits bien rafrichissant la recette me vient de nadia et j'ai fais des petits changements 

les ingredients

3oranges/2carottes/2bananes/2peches mures(facultatif) /1 yaourt (fraise pour moi)sucre selon le gout

préparation

faite cuire les carottes coupées en rondelles et les oranges épluchées et coupées (veiler a enlever les pépites) dans un peu d'eau aprée reffroidissement mettr le tout dans un blender ajouter les bananes le yaourt les peches sans peau et le sucre selon le gout servir bien frais bonne degustation